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1、首先要明确牙齿松动的原因。

2、当牙齿咀嚼坚硬的食物时，会造成牙齿松动，也可能是牙龈炎、牙周炎。

3、建议到当地正规医院口腔科检查牙齿松动的原因。

4、如果是牙周病引起的，可以进行有效的牙周治疗。

5、如果是外伤引起的，可以口服消炎药。

6、炎症消除后，要检查牙齿是否还松动。

7、平时可以多补钙，吃多种维生素，早晚好好刷牙，注意口腔卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。