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开心果贵，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁www.nfysw.com中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。